Froglegtriathlon

Känner att det är på tiden att jag slänger in ett litet inlägg här. Den senaste veckan har jag varit dålig på att promenera men det har varit mkt skola och jobb. Något löpningspass har jag hunnit med men måste verkligen satsa lite hårdare nu. Det är ju trots allt snart bara en månad kvar till triathlon går av stapeln. Det har även förekommit lite tysk volymträning på biceps och triceps. Upplevde dessutom att ryggpasset i förrgår var ríktigt fint då jag ökade i samtliga övningar. Axlar rullar på fint det också. Ska försöka boka in en massage nästa vecka för att få lös lite knutar och därmed bli ännu bättre träningsmässigt. Känner att det "smäller" och gormar då jag kör axlar...

Måste börja cykla och simma oftare. Det är trots allt dessa grenar som är mina svagheter. En löparrunda om dagen (minst), en cykelrunda de dagar jag har tid och simning, åtminstone 2 ggr i veckan.


Höga mål så att man kommer en bit på vägen:)