Froglegtriathlon

Trots att jag hade "skola" (fältstudier) kl 13.30 så hann jag träna på förmiddagen.

Först den "regelbundna" (inte än men så småningom) morgonjoggingen runt mjölkuddsberget innan frukosten. Fick lite publik på slutet i form av en skolklass och då tar man förstås i och springer lite extra fort och hurtigt;)

Hade sedan tänkt simma, för de hade simtid mellan 09.00-10.00 men då blev jag lite sen eftersom jag var tvungen att posta ett brev så jag var inte på Helex förrän 09.25 och då hade redan tanterna, som skulle på seniorvattengympan kl 10, anlänt. Det borde jag ju ha anat. Äldre damer brukar ju vilja vara i "övergod" tid.

Jag skippade simningen och tog istället i biceps + tricepspass med 10 min cykel som uppvärmning.